सनलाइट, कोलकाता। श्री कृष्ण योग ट्रस्ट द्वारा ध्यान प्रक्रिया का ट्रस्ट के फेसबुक पेज पर लाइव आयोजन किया जाएगा। रविवार 25 अक्टूबर को ट्रस्ट के आधिकारिक पेज पर सांय 5 बजे प्रसिद्ध योगाचार्य राजेश व्यास ध्यान प्रक्रिया के बारे में विस्तार से बताते हुए इसका अभ्यास कराएंगे।
ट्रस्ट की ओर से बताया गया कि श्री कृष्ण योग ट्रस्ट द्वारा कोरोना काल में समय समय पर मानव हितार्थ इस प्रकार के वर्चुअल कार्यक्रम किए जा रहे हैं जिसे बड़ी संख्या में लोग देखते हैं और इसका लाभ उठा रहे है।
इस कार्यक्रम के विषय में योगाचार्य राजेश व्यास ने बताया कि वर्तमान समय में लोगों की जीवनशैली में काफी बदलाव आया है जिससे मानसिक रूप से कई व्याधियों से लोग ग्रसित हो रहे हैं। इस कार्यक्रम के माध्यम से ज्यादा से ज्यादा लोगों को ध्यान से होने वाले लाभ के बारे में बताना मूल उद्देश्य है।
योगाचार्य राजेश व्यास ने ध्यान के विषय में बताया कि यह अद्भुत अभ्यास हैं और इसका प्रत्यक्ष लाभ तत्काल अनुभव किया जा सकता हैं। शारीरिक एवं मानसिक स्तर पर तनाव, डिप्रेशन, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, अनिद्रा आदि में लाभ के अलावा अपने स्वरूप में भी स्थित हुआ जा सकता हैं। आज योग के इस महत्वपूर्ण अंग की उपयोगिता जगजाहिर हैं फिर भी ज्यादातर लोग इसके अभ्यास से वंचित हैं, उन्हें प्रेरित कर लाभान्वित किया जा सके यही हमारा प्रयास हैं।