योग से शारीरिक, मानसिक ही नहीं बल्कि आध्यात्मिक लाभ भी मिलता है। योगाचार्य राजेश व्यास ने विश्व योग दिवस पर आयोजित वर्चुअल योग कक्षा में बताया कि नियमित तौर पर योग करने से शारीरिक व्याधियां खत्म होती ही है साथ ही मानसिक तनाव भी खत्म होता है।
जेएमडी मेडिको सर्विसेज़ लिमिटेड, सनलाइट और श्री कृष्ण योग ट्रस्ट के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित वर्चुअल योग शिविर में योगाचार्य राजेश व्यास ने विभिन्न आसन और ध्यान, प्राणायाम कराते हुए योगाभ्यास कराया। लगभग एक घण्टे चले इस योग सत्र में योग साधको ने जुड़ कर योगाभ्यास किया।
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