सनलाइट। श्री कृष्ण पद वंदना एवं ध्यान योग श्रंखला का मूलाधार चक्र पर वर्चुअल कार्यक्रम सम्पन्न हुआ। श्री कृष्ण योग ट्रस्ट के फेसबुक पेज पर आयोजित इस ध्यान योग के आभासी शिविर में योगाचार्य राजेश व्यास ने मूलाधार चक्र पर ध्यान के विभिन्न लाभों पर प्रकाश डालते हुए अभ्यास कराया।
योगाचार्य राजेश ने इस दौरान गीता के श्लोकों और अन्य प्रसंगों पर प्रकाश डालते हुए बताया की योग जीवन का आधार है। सांसे जीवन का पर्याय भी है लेकिन हम सांसो को सजगता से नहीं लेते बल्कि बेहोशी में लेते और छोड़ते हैं। सांसो का नियंत्रण प्रदान करता है ध्यान योग का अभ्यास। मूलाधार चक्र पर ध्यान करने से शरीर को आरोग्य प्राप्त होता है और ऊर्जा तथा उत्साह का प्रवाह निर्बाध बना रहता हैं। कुंडलिनी जागरण के बारे में भी बताया और बताया कि मूलाधार चक्र के ध्यान से शक्ति का जागरण हो उसका ऊर्ध्व गमन होता हैं।
उन्होंने बताया कि सही तरीके और पूर्ण सजगता के साथ किए गए ध्यान योग से लाभ निश्चित और अपरिमित मिलता है। योगाचार्य राजेश व्यास ने बताया कि योग वह विद्या है जिससे हम परमात्मा की प्राप्ति कर सकते हैं लेकिन भौतिक वाद में मग्न विश्व योग के सबसे साधारण लाभ- रोग मुक्ति की प्राप्ति पर ही मुग्ध हो यात्रा में डेरा डाल देता है। ट्रस्ट की ओर से बताया गया कि मूलाधार चक्र पर केंद्रित इस ध्यान योग कार्यक्रम को बड़ी संख्या में लोगों ने देखा और लाभ उठाया।
